Como curar um burnout?
Sim, curar.
Virar essa página e voltar a ter energia, liberdade, votar a dormir bem e ter força para reconstruir sua vida profissional sem medo de adoecer “de novo”.
Sim, é possível.
Não vai ser fácil.
Não vai ser simples.
E vai demorar mais do que vc gostaria.
Mas esse papo de que só tem controle é balela.
Eu saí de um burnout.
E, não, eu não vou te dar receitas, hacks, dicas e nem muito menos uma fórmula mágica. Mas eu vou te contar qual é o caminho, os obstáculos que vc vai encontrar nessa jornada e como chegar na cura. O resto vai ser com vc, porque, num burnout, a gente precisa se responsabilizar pelas escolhas que fazemos e os passos que damos.
Com essas aulas e mais disciplina, paciência, constância e fé na vida, vc consegue deixar pra trás todo esse mal-estar, essa dificuldade de dormir, essa fadiga maldita, esse medo de não conseguir voltar e de a vida nunca mais ser como era antes.
São duas aulas e vc pode conhecer
todos os detalhes sobre elas clicando nas imagens:
Aqui vc entende o que aconteceu
e o que é preciso fazer
para sair desse lugar
Aqui vc entende o que precisa mudar na sua rotina, no seu ritmo
e nas suas prioridades,
para que seu tratamento médico
e psicoterápico funcionem
Quem vai ser sua professora:
Roberta Carusi é escritora, facilitadora, professora e também terapeuta integrativa. Depois de um colapso em 2014, a ex-publicitária Roberta ficou
3 anos de médico em médico, de especialidade em especialidade, procurando um diagnóstico, que só veio em 2017. Seguiu-se mais 4 anos de tratamentos errados e até irresponsáveis. Diante de tantos erros e irresponsabilidades, arrogância, gaslighting médico e até deboche em pleno consultório, ela começou a pesquisar, estudar, se aprofundar no assunto, fazer formações e, principalmente, a falar sobre isso nas redes e com outros burnoutados, testando teorias, resultados e comportamentos que nos atrapalham, que nos ajudam, que nos cegam, nos travam ou nos fazem abrir a mente para novas coisas, para nossa essência, para o equilíbrio, a autorresponsabilidade e a maturidade que nos permite sair dessa areia movediça que é um burnout.
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