Te falaram que pra tratar burnout, você tem que procurar um psiquiatra e fazer terapia, né?
E você fez isso e está meio dopado sem ver uma melhora real.
Talvez você esteja pulando de especialidade médica em especialidade médica ouvindo várias opiniões diferentes sem que ninguém realmente resolva e faça você se sentir melhor.
O negócio é que, pra tratar burnout, não é assim, como te falaram.
E eu tenho minha própria experiência e mais a de centenas de seguidores que seguiram o mesmo caminho que eu segui.
Eu demorei 7 anos pra entender que o caminho estava errado e achar o caminho certo: aquele que funciona, que é eficiente e que cura o burnout (porque, sim, burnout tem cura...
se tratado corretamente) e vou te entregar tudo que aprendi nesses anos em menos de 2 horas
(chega de perder tempo nesse desespero!)
- O que é burnout?
- Como saber se tenho burnout?
- Qual é o tratamento certo?
- Quanto tempo demora?
- Tem cura?
Uma aula inteira com as respostas das dúvidas comuns,
que aparecem quando começamos a desconfiar do diagnóstico
O que você vai encontrar no aulão:
Modulo 1:
- como funciona
- quem sou eu
- glossário
Módulo 2: o que é?
Aula 1 - o que é burnout?
Aula 2 - por que burnoutamos?
Aula 3 - Como saber se tenho burnout?
Aula 4 - de quem é a culpa?
Módulo 3: qual é o tratamento correto?
Aula 1 - introdução: as 3 frentes
Aula 2 - tratamento médico
Aula 3 - terapia
Aula 4 - sua parte
Módulo 4: tem cura?
Aula 1 - tem cura ou só controle?
Aula 2 - quanto tempo demora?
Aula 3 - vou voltar a ter vida normal?
Aula 4 - como colaborar com o tratamento?
Bônus:
- esquema das 3 partes para imprimir
- tutorial de como encontrar seu médico e seu terapeuta
- exercício de respiração (em vídeo)
- vídeos do canal e 2 das aulas semanais
Quem vai ser sua professora:
Roberta Carusi, terapeuta integrativa
e escritora. Depois de um colapso em 2014, a ex-publicitária Roberta ficou
3 anos de médico em médico, de especialidade em especialidade, procurando um diagnóstico, que só veio em 2017. Seguiu-se mais 4 anos de tratamentos errados e até irresponsáveis. Diante de tantos erros e irresponsabilidades, arrogância, gaslighting médico e até deboche em pleno consultório, ela pesquisou, estudou, testou, perguntou e acabou se formando em várias técnicas holísticas, neurociências em comportamento e nossa saúde mental em uma sociedade de medo, culpa e exaustão.
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